andreyserdtsev

Вот и закончен летний сезон 2018. Не сезон, а Сезонище! Как бы пафосно воскликнул Дмитрий Нагиев будь он на моем месте. И закончился он Московским марафоном, который я мечтал пробежать еще будучи подростком. В Москву мы полетели с моей отважной спутницей Галочкой, которая ради этого перекроила  свои планы на лето. У меня это был четвертый марафон, у нее - первые в жизни 10 км, которые ничуть не проще. Лететь решили в субботу, за день до старта. Рейс Аэрофлота был в 10:10. Однако, ночью авиакомпания уведомила о переносе на 12:45. Мы успевали получить стартовые пакеты, но времени на раскачку не было. Решили сразу с самолета ехать в Лужники, а уже затем - в гостиницу. До Толмачей доехали на личном автомобиле, оставив его на платной стоянке за 150 руб в сутки. Это не в самом аэропорту, а примерно в километре. Доставка в аэропорт входит в стоимость - удобно! Регистрация электронная, только ручная кладь. Полет, Аэроэксперсс, метро, экспо. В столице жарко, чуть ли не 30 граду...

Год назад я решил к своим 50 годам стать "железным человеком", т.е. преодолеть триатлонную дистанцию IronMan. Согласно генеральному плану в 2018-м я должен преодолеть "половинку". Где - не имеет значения, поэтому подвернувшийся Altai3Race 113 показался удачным вариантом - ехать недалеко, места красивые и знакомые. В мае принял участие в Altai3Race Duathlon - 10 км бега, 20 км вела и еще 5 км бега. Организация понравилась, погонял неплохо. Когда появился анонс Первого открытого первенства Кемеровской области по триатлону на олимпийской дистанции в г. Белово, это вызвало интерес. Это ведь возможность в полной мере почувстовать специфику триатлона перед "половинкой". Если за вело- и беговой этапы я был относительно спокоен, то что будет на плавании, было для меня загадкой. Теория - это одно, а практика - совсем другое. В Белово доехали с моей главной болельщицей примерно за 4 часа через Ленинск-Кузнецкий. Город небольшой, примерно как Бердск. Оказалось, ...

Чуть более трех месяцев назад я сменил работу. И в новом офисе обнаружил коллегу, который сидит на коленном стуле. Давно сидит. И ему нравится. О коленном стуле слышал и раньше, но личный пример ближнего, как это обычно бывает, произвел сильное впечатление. Надо сказать, что тема рабочего места у меня давно стоит на высоком месте. Ровно с тех пор, как у меня десяток лет назад "прострелило" поясницу. Тогда я прочел замечательную книгу томского доктора А.В. Долженкова "Здоровье вашего позвоночника" (всем настоятельно рекомендую), купил на работу приличное кресло взамен стандартного в те времена "убийцы позвоночника" и ежедневно делаю утреннюю гимнастику с упором на позвоночник. Но, как пишет А.В. Долженков, позвоночник не восстанавливается, однако, можно улучшить качество жизни. Вот я и улучшаю. Итак, недолго думая, я заказал коленный стул и через несколько дней пересел на него. Примечательно, что Коля, мой коллега, приподнял стандартный стол примерно на...