andreyserdtsev

11 месяцев назад в Белово у меня был первый триатлонный старт (отчёт  здесь ). В этом году старт перенесли с июля на июнь. И теперь это был этап Кубка России - звучит гордо и волнительно. Старт хорошо вписался в мой график подготовки - ровно 4 недели до половинки в Астане/Нур-Султане. В терминах "Библии триатлета" старт в Белово был отнесен мною к категории C, без подводки. К соревнованию я подошел в не лучшем состоянии: травма спины (падение на велосипеде), больной бок (падение на теннисном корте), крепатура в ногах (силовая и вело- тренировки во вторник), периодические судороги ног и насморк с болью в горле (кондиционер на работе). Впрочем, всё ерунда, кроме пчёл. Да и пчёлы - ерунда. Но их много! Предварительно удалось дважды поплавать в гидраче. Вода в Беловском водохранилище еще холодная. Ну и большой плюс в том, что успел накататься на улице - это добавило уверенности на велоэтапе. На неделе перед стартом отдал велосипед на ТО в Райд Сервис . Нужно было попра...

Мысль стать донором заронила моя Галочка. Делает это она очень искусно! И вот я уже ищу в сети информацию по ключевым словам "донор" и "спорт", надеясь увидеть вердикт типа "спорт и донорство несовместимы". Не тут-то было! Западаю на очерк "Спорт и донорство крови" , из логики которого следует, что еще как совместимы. Кидаю на него ссылку в ВК с вопросом: есть доноры среди моих наблюдателей? И довольно скоро получаю краткий, но ёмкий комментарий от коллеги по ЦФТ и товарища по спорту Ильи: "спрашивай". И понеслось... Стрелка была забита в Мешалкина в четверг в 8:30. Тут следует сделать небольшое отступление, чтобы читатель проникся высотой моего взлета и глубиной предшествующего сомнения. Несколько лет назад я имел неосторожность попасть на забор крови из вены для последующего анализа. Даже двух. Соответственно, нужно было набрать две пробирки. Дело было в Медсанчасти 168. Я был голоден. Я сто лет не сдавал кровь из вены. И я был нас...

Внезапно и с ужасом обнаружил, что главный мой старт 2018-го года остался без соответствующего отчета и отметился только констатацией факта в ВК. Решительно исправляю это упущение! Как только появилась "половинка" рядом с Новосибирском, сомнений не было - надо участвовать. Никаких тебе дорогих перелетов и забот, связанных с транспортировкой велосипеда. Плюс знакомые места и хорошие отзывы от участников в 2017 году. Цель поставил себе - финишировать из 6 часов. Почему из 6-ти? Да черт его знает! Из 6-ти и всё тут. К тому времени за плечами был старт на олимпийской дистанции в Белово (см. отчет ). Где я понял, что у меня серьезные проблемы с плаванием и памятью. С последним я всю жизнь ничего поделать не могу, а вот с плаванием решил попробовать разобраться. В бассейне "Ремикс" давно присматривался к тренеру Саше Павлюченко . Договорился с ним о занятиях до старта на Алтае. Саша ничего не знал о плавании в триатлоне, скептически относился к горячо любимой мною ...

Вот и закончен летний сезон 2018. Не сезон, а Сезонище! Как бы пафосно воскликнул Дмитрий Нагиев будь он на моем месте. И закончился он Московским марафоном, который я мечтал пробежать еще будучи подростком. В Москву мы полетели с моей отважной спутницей Галочкой, которая ради этого перекроила  свои планы на лето. У меня это был четвертый марафон, у нее - первые в жизни 10 км, которые ничуть не проще. Лететь решили в субботу, за день до старта. Рейс Аэрофлота был в 10:10. Однако, ночью авиакомпания уведомила о переносе на 12:45. Мы успевали получить стартовые пакеты, но времени на раскачку не было. Решили сразу с самолета ехать в Лужники, а уже затем - в гостиницу. До Толмачей доехали на личном автомобиле, оставив его на платной стоянке за 150 руб в сутки. Это не в самом аэропорту, а примерно в километре. Доставка в аэропорт входит в стоимость - удобно! Регистрация электронная, только ручная кладь. Полет, Аэроэксперсс, метро, экспо. В столице жарко, чуть ли не 30 граду...

Год назад я решил к своим 50 годам стать "железным человеком", т.е. преодолеть триатлонную дистанцию IronMan. Согласно генеральному плану в 2018-м я должен преодолеть "половинку". Где - не имеет значения, поэтому подвернувшийся Altai3Race 113 показался удачным вариантом - ехать недалеко, места красивые и знакомые. В мае принял участие в Altai3Race Duathlon - 10 км бега, 20 км вела и еще 5 км бега. Организация понравилась, погонял неплохо. Когда появился анонс Первого открытого первенства Кемеровской области по триатлону на олимпийской дистанции в г. Белово, это вызвало интерес. Это ведь возможность в полной мере почувстовать специфику триатлона перед "половинкой". Если за вело- и беговой этапы я был относительно спокоен, то что будет на плавании, было для меня загадкой. Теория - это одно, а практика - совсем другое. В Белово доехали с моей главной болельщицей примерно за 4 часа через Ленинск-Кузнецкий. Город небольшой, примерно как Бердск. Оказалось, ...

Чуть более трех месяцев назад я сменил работу. И в новом офисе обнаружил коллегу, который сидит на коленном стуле. Давно сидит. И ему нравится. О коленном стуле слышал и раньше, но личный пример ближнего, как это обычно бывает, произвел сильное впечатление. Надо сказать, что тема рабочего места у меня давно стоит на высоком месте. Ровно с тех пор, как у меня десяток лет назад "прострелило" поясницу. Тогда я прочел замечательную книгу томского доктора А.В. Долженкова "Здоровье вашего позвоночника" (всем настоятельно рекомендую), купил на работу приличное кресло взамен стандартного в те времена "убийцы позвоночника" и ежедневно делаю утреннюю гимнастику с упором на позвоночник. Но, как пишет А.В. Долженков, позвоночник не восстанавливается, однако, можно улучшить качество жизни. Вот я и улучшаю. Итак, недолго думая, я заказал коленный стул и через несколько дней пересел на него. Примечательно, что Коля, мой коллега, приподнял стандартный стол примерно на...

Сегодня в раздевалке бассейна уронил с верхней полки кабинки iPhone 5. На кафельный пол. Плашмя. Лопнул не сразу, как в замедленном кино. Значит, так было надо :). Телефон прослужил верой и правдой 5 лет. Пережил смену аккумулятора по гарантии через 2 года от покупки. В последнее время жутко тормозил в некоторых приложениях. Кстати, несмотря на повреждения, казалось бы, несовместимые с жизнью, до сих пор работает. Но теперь уже точно настало время для нового смартфона. Выбрал OnePlus 3T. Android. Почему не iPhone? Причин несколько: Нужна диагональ побольше, примерно 5.5 дюймов. Довольно много читаю со смартфона. Айфоны с такой диагональю стоят выше моего психологического порога. Когда брал "пятый", он тоже стоил будь здоров. Но тогда и я был другой, с другим порогом, и Android-смартфоны были убогими. Когда-нибудь я доберусь до мобильной разработки. В очереди давно стоит мобильное приложение для домашней бухгалтерии. Кто не в курсе, я для себя несколько лет назад напи...